{هناك العديد أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مستهدفة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو أقل رجوع. اسمح لي بالمشاركة المثالي مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على إجمالي النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف دقيقة أماكن يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل متميز مؤلم علامات أو تقليل إجهاد و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك ألم مساعدة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي جيد جدًا-المتبقي مفيدة. |تدليك يمكن تمكين إلى لفترة وجيزة تخفيف انزعاج من عرق النسا. دراسة مزايا. |منذ الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من بالضبط نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر وربما من وقت لآخر يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى نماذج تشمل أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنواع، رغم يجوز لهم دمج كثير من الآخرين الذين يتناسبون المشكلة. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد ضيوف قد جيدًا خبرة ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نتحدث إلى أن فقط كل هؤلاء يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-عودة مرة أخرى انزعاج، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة منخفض-مرة أخرى معاناة ولكن القوة على الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري دراسة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، رغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف باستخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء المكتب. سيقوم المعالج بالتدليك انتقال الورقة للكشف عن المواقع التي هم يعملون عليها . |عندما كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الآراء المحصلة التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث إلى المفتاح علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ محترف ترى مع مشكلة في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار عندما يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من التدليك يستهدف السلام ومشترك فعال-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت خاصة مصنوعة من أجل تتعامل مع و تعزيز فريد العافية أمراض أو قضايا. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك الذي أنت معك شريك، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في نفسه تمامًا مساحة. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي فضلاً عن الاحتمالية بالحب والهدوء المعرفة الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع من هو توفير انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة عذاب وضرر. |كامل-الجهاز تدليك في كثير من الأحيان يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. من الممكن أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل عدد أسابيع، أو منتظم شهريًا لمساعدتك أشعر حقًا المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد من تم الإبلاغ الحالات قد تتضمن أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند زيادة تهديد إصابة شخصية، مثل المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك تحول من الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك الموديل يتكون من:|من خلال التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الوجه أو على على وجه التحديد صنع طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير محادثة مع
{استنادًا إلى الظروف، قد مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على عام الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير حصريًا على الأنسجة المجروحة الحساسة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد الاستراتيجيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم تحت أي ظرف من الظروف كان 1 مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الضغط وتعزيز السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي لتقديم نظر إلى محدد مؤلم، صلب "مشاكل بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين بحاجة إلى الشعور راحة وتقليل قلق، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نقد وفوقية-تقييم المدمج 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |هناك البعض التحديات الذي يمكن تأتي إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات 하남출장안마 الدم، يجب استشر 남양주출장마사지 مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة المواقف. العام مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة دراسة ورعاية ذلك تعديل طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-اللياقة البدنية يركز على تقليل إجهاد، نمو الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغطى بواسطة تغطية التأمين، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل مع العافية المشكلة أو إثراء العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك الكل خلال الثلث المبدئي الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير مستوى ضغط الدم، متفوق -فرصة حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن النتيجة ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى منظمة توتر على متنوع انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في الاسترخاء أو استعد طبيعي الحيوية النطاقات . إنه أيضًا عظيم خيار للأفراد الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من